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아카이브 2월 2025

감마 리놀렌산의 효능과 부작용 정리

감마 리놀렌산의 이해 감마 리놀렌산(Gamma-Linolenic Acid, GLA)은 인체에 필수적인 오메가-6 지방산으로, 특별한 건강 효과로 주목받고 있습니다. 이 지방산은 체내에서 자연적으로 생성되지 않기 때문에 반드시 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 주로…

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