마그네슘 부족 증상과 보충법
마그네슘은 체내에서 중요한 역할을 하는 미네랄로, 신경 기능, 근육 이완 및 에너지 생산 등 다양한 생리적 과정에 관여합니다. 그러나 현대 사회에서는 여러 요인으로 인해 마그네슘 부족 현상이 빈번하게 발생하고 있습니다.…
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